Sylvie Sanchez | Sophrologue - Praticienne Art Thérapie - Psychopraticienne
Il y a des métiers dont on parle peu… et pourtant.
Chaque jour, en EHPAD, des éducateurs spécialisés s’engagent avec une énergie immense auprès des personnes âgées. Ils créent du lien là où l’isolement s’installe, ils redonnent du sens aux journées, ils écoutent, accompagnent, stimulent, rassurent… Ils inventent, proposent, s’adaptent sans cesse.
Se sentir déconnecté de soi-même n’est pas une fatalité. C’est souvent un signal. Un appel à ralentir, à se recentrer, à écouter ce qui se passe en soi avec plus de douceur et d’attention.
Mais comment faire lorsque le mental est envahissant ? Lorsque les émotions prennent le dessus ? Lorsque l’on ne sait plus par où commencer?
C’est ici que la sophrologie peut devenir un véritable soutien.
Redonner du sens à l’instant présent Dans un monde qui court sans cesse, où tout s’accélère – informations, obligations, pensées – nous oublions souvent l’essentiel : nous-mêmes. Nous vivons souvent en pilote automatique, absorbés par hier ou déjà projetés dans demain. Nous mangeons sans goûter, | … lire la suite
Le ressourcement des parents d’enfants en situation de handicap grâce à la sophrologie Parents d’un enfant en situation de handicap, vous avancez chaque jour avec une force admirable. Mais parfois, vous vous sentez fatigué, sous pression, envahi par les émotions ou le stress ? Vous | … lire la suite