L’art thérapie avec la musique, les sons et la voix comme source de bien-être et de mieux-être.

L’art thérapie avec la musique, les sons et la voix comme source de bien-être et de mieux-être.

Les vibrations des instruments joués vont à la rencontre des vibrations du corps pour créer des synchronisations ; la voix peut être utilisée, elle est notre identité et révèle nos émotions. Respiration et voix s’influencent.
Les rythmes peuvent atteindre des endroits vitaux du cerveau pour permettre de rétablir des fonctions perdues, lutter contre le stress… 

L’autisme n’est pas une maladie mentale

L’autisme n’est pas une maladie mentale

Les ateliers d’expressions corporelles de théâtre permettent notamment aux enfants comme aux adultes atteints d’un trouble autistique de développer la perception corporelle, les mouvements, l’équilibre ou encore la coordination. C’est ce que l’on appelle l’art thérapie.

Harcèlement scolaire : la sophrologie pour y mettre fin et se réparer

Harcèlement scolaire : la sophrologie pour y mettre fin et se réparer

En plus d’être un lieu d’apprentissage, l’Ecole est aussi un vaste terrain d’expériences relationnelles pour l’élève. Il se fait des amis, mais aussi des ennemis, connait les joies et les difficultés du vivre ensemble. Il développe des capacités à nouer des liens avec les autres  | … lire la suite

Comment la sophrologie peut soulager les acouphènes

Comment la sophrologie peut soulager les acouphènes

Vous arrive-t-il d’entendre un son gênant dans vos oreilles ? S’accentue-t-il dès que le silence envahit la pièce ? Si ce bruit est source d’angoisses et vous handicape au quotidien, il est possible de choisir la sophrologie pour vous sentir mieux. Moyens pour apprivoiser les  | … lire la suite