La perte de mémoire à court terme chez la personne âgée : un accompagnement possible par la sophrologie

La perte de mémoire à court terme chez la personne âgée : un accompagnement possible par la sophrologie

Le vieillissement s’accompagne de modifications cognitives naturelles, parmi lesquelles la perte de mémoire à court terme occupe une place centrale. Cette mémoire, aussi appelée mémoire de travail, permet de retenir des informations immédiates, indispensables à la gestion du quotidien. Sa fragilisation entraîne des oublis répétés  | … lire la suite

Psychologie implicite : les biais invisibles de nos comportements quotidiens

Psychologie implicite : les biais invisibles de nos comportements quotidiens

Il est courant d’observer ce comportement paradoxal : sur une plage quasi vide, une personne choisira de poser sa serviette à quelques mètres seulement d’un autre vacancier, alors que des dizaines de mètres de sable restent inoccupés. Ce phénomène interroge, et la psychologie sociale nous  | … lire la suite

Vivre en pleine conscience

Vivre en pleine conscience

Redonner du sens à l’instant présent Dans un monde qui court sans cesse, où tout s’accélère – informations, obligations, pensées – nous oublions souvent l’essentiel : nous-mêmes. Nous vivons souvent en pilote automatique, absorbés par hier ou déjà projetés dans demain. Nous mangeons sans goûter,  | … lire la suite

La sophrologie, un outil essentiel pour le bien-être du personnel en SSIAD

La sophrologie, un outil essentiel pour le bien-être du personnel en SSIAD

Le personnel des Services de Soins Infirmiers À Domicile (SSIAD) joue un rôle fondamental dans le maintien à domicile des personnes fragilisées. Infirmiers, aides-soignants, coordinateurs… tous partagent une mission commune : apporter des soins avec humanité, compétence et dévouement. Mais cette mission, aussi noble soit-elle,  | … lire la suite