Accompagnement individuel
Travailler sur ses propres valeurs et mieux se connaître
La sophrologie est une méthode naturelle qui permet de retrouver une certaine harmonie entre le physique et le mental, par la connaissance de soi et l’équilibre entre les émotions, les pensées et le corps. Cette thérapie brève, en rétablissant le bien-être émotionnel, permet de mieux « être ». | en savoir +
Atelier de groupe pour adultes
Une personnalisation selon vos besoins
Mise en place de séances de groupe afin de travailler sur certains thémes comme :- la performance sportive et récupération- le bien-être- faire corps avec son soiPour plus d’informations sur ce service ou toute autre prestation, contactez-nous | en savoir +
Atelier de groupe pour enfants
Être bien dans sa tête et bien dans ses baskets.
Donner de manière ludique aux enfants des techniques pour être à l’écoute de l’autre, faire preuve de bienveillance, se détendre et accroître leur concentration. | en savoir +