Gérer ses émotions à la rentrée grâce à la sophrologie
La rentrée scolaire marque une période charnière : retrouvailles, nouveautés, excitation, mais aussi appréhensions et stress. Chez les enfants comme chez les adolescents, ces émotions parfois intenses peuvent perturber l’équilibre et la concentration. C’est dans ce contexte que la sophrologie trouve toute sa place. Discipline | … lire la suite
