Étiquette : peur

La violence conjugale : un fléau physique et mental, et l’apport de la sophrologie

La violence conjugale : un fléau physique et mental, et l’apport de la sophrologie

La violence conjugale est une réalité tragique qui touche de nombreuses personnes, qu’elles soient hommes ou femmes. Elle peut prendre diverses formes, qu’elles soient physiques, psychologiques, verbales ou économiques. Ses conséquences sont profondes et affectent aussi bien le corps que l’esprit, rendant la reconstruction difficile.  | … lire la suite

La Sophrologie et les Émotions : Une Approche pour Mieux Comprendre et Gérer Nos Sentiments

La Sophrologie et les Émotions : Une Approche pour Mieux Comprendre et Gérer Nos Sentiments

Les émotions font partie intégrante de l’expérience humaine. Elles influencent nos pensées, nos comportements, et notre bien-être général. Cependant, face aux défis de la vie quotidienne, il arrive que nos émotions deviennent difficiles à gérer, ce qui peut entraîner du stress, de l’anxiété, de la  | … lire la suite