Sylvie Sanchez | Sophrologue - Praticienne Art Thérapie - Psychopraticienne
Après un traumatisme tel qu’une agression sexuelle, le chemin vers la résilience est un processus intime qui nécessite souvent une approche pluridisciplinaire. Le traumatisme fragilise le sentiment de sécurité et entraîne fréquemment une rupture dans le rapport à son propre corps. L’objectif thérapeutique est de permettre à la personne de retrouver sa souveraineté, de libérer les émotions enfouies et de restaurer son estime de soi.
Dans un monde professionnel en constante évolution, la sophrologie apparaît comme une réponse concrète et accessible aux enjeux de la Qualité de Vie au Travail.
En aidant les collaborateurs à mieux se connaître et à mobiliser leurs ressources, elle favorise un équilibre durable entre bien-être et performance
Se sentir déconnecté de soi-même n’est pas une fatalité. C’est souvent un signal. Un appel à ralentir, à se recentrer, à écouter ce qui se passe en soi avec plus de douceur et d’attention.
Mais comment faire lorsque le mental est envahissant ? Lorsque les émotions prennent le dessus ? Lorsque l’on ne sait plus par où commencer?
C’est ici que la sophrologie peut devenir un véritable soutien.
Une expérience sensorielle et relationnelle au cœur du lien parent-enfant En art-thérapie, certaines propositions ne cherchent pas à produire une image reconnaissable. Elles offrent avant tout un espace d’expérience, de relation et de sensations. La peinture à deux mains, puis à quatre mains avec le | … lire la suite