Étiquette : adulte

Enfant TDAH : quand la sophrologie rencontre l’art-thérapie

Enfant TDAH : quand la sophrologie rencontre l’art-thérapie

Le Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) touche de nombreux enfants et peut impacter profondément leur quotidien.
Difficultés de concentration, agitation, impulsivité, hypersensibilité émotionnelle, fatigue mentale ou encore manque de confiance en soi sont autant de défis auxquels ils peuvent être confrontés chaque jour.

Pour les parents, il est parfois difficile de comprendre ce qui se passe réellement à l’intérieur de leur enfant.
Derrière l’agitation visible se cache pourtant souvent un enfant en souffrance, qui aimerait réussir à se calmer, à se concentrer ou simplement à se sentir compris.

Dans cet accompagnement, la sophrologie associée à l’art-thérapie offre une approche particulièrement adaptée aux enfants TDAH.
Ces deux pratiques complémentaires permettent à l’enfant d’exprimer ce qu’il ressent, de retrouver de l’apaisement et de développer progressivement une meilleure confiance en lui.

Sophrologie et diversité : un chemin vers soi

Sophrologie et diversité : un chemin vers soi

Être soi. C’est peut-être le besoin le plus profond que nous portons, parfois sans même le formuler. Être soi sans se dissimuler. Sans craindre d’être jugé·e, rejeté·e, réduit·e à une case. Être soi au-delà des normes, des étiquettes, des regards extérieurs. Et surtout : vivre.  | … lire la suite

Le rôle de la dramathérapie en EHPAD : un outil précieux pour le bien-être des résidents

Le rôle de la dramathérapie en EHPAD : un outil précieux pour le bien-être des résidents

Une approche qui dépasse les mots Dans les EHPAD, les résidents sont souvent confrontés à un isolement social, une perte d’autonomie, des troubles cognitifs ou encore des difficultés à communiquer. La dramathérapie permet de contourner certaines barrières, en s’appuyant sur des moyens d’expression non verbaux.  | … lire la suite

La violence conjugale : un fléau physique et mental, et l’apport de la sophrologie

La violence conjugale : un fléau physique et mental, et l’apport de la sophrologie

La violence conjugale est une réalité tragique qui touche de nombreuses personnes, qu’elles soient hommes ou femmes. Elle peut prendre diverses formes, qu’elles soient physiques, psychologiques, verbales ou économiques. Ses conséquences sont profondes et affectent aussi bien le corps que l’esprit, rendant la reconstruction difficile.  | … lire la suite