Sylvie Sanchez | Sophrologue - Praticienne Art Thérapie - Psychopraticienne
Dans un monde professionnel en constante évolution, la sophrologie apparaît comme une réponse concrète et accessible aux enjeux de la Qualité de Vie au Travail.
En aidant les collaborateurs à mieux se connaître et à mobiliser leurs ressources, elle favorise un équilibre durable entre bien-être et performance
Le vieillissement s’accompagne de modifications cognitives naturelles, parmi lesquelles la perte de mémoire à court terme occupe une place centrale. Cette mémoire, aussi appelée mémoire de travail, permet de retenir des informations immédiates, indispensables à la gestion du quotidien. Sa fragilisation entraîne des oublis répétés | … lire la suite
Redonner du sens à l’instant présent Dans un monde qui court sans cesse, où tout s’accélère – informations, obligations, pensées – nous oublions souvent l’essentiel : nous-mêmes. Nous vivons souvent en pilote automatique, absorbés par hier ou déjà projetés dans demain. Nous mangeons sans goûter, | … lire la suite
Le ressourcement des parents d’enfants en situation de handicap grâce à la sophrologie Parents d’un enfant en situation de handicap, vous avancez chaque jour avec une force admirable. Mais parfois, vous vous sentez fatigué, sous pression, envahi par les émotions ou le stress ? Vous | … lire la suite