Parmi nos derniers articles

Vivre en pleine conscience

Vivre en pleine conscience

Redonner du sens à l’instant présent Dans un monde qui court sans cesse, où tout s’accélère – informations, obligations, pensées – nous oublions souvent l’essentiel : nous-mêmes. Nous vivons souvent en pilote automatique, absorbés par hier ou déjà projetés dans demain. Nous mangeons sans goûter,  | … lire la suite

Prendre soin de soi pour mieux accompagner

Prendre soin de soi pour mieux accompagner

Le ressourcement des parents d’enfants en situation de handicap grâce à la sophrologie Parents d’un enfant en situation de handicap, vous avancez chaque jour avec une force admirable. Mais parfois, vous vous sentez fatigué, sous pression, envahi par les émotions ou le stress ? Vous  | … lire la suite

La sophrologie, un outil essentiel pour le bien-être du personnel en SSIAD

La sophrologie, un outil essentiel pour le bien-être du personnel en SSIAD

Le personnel des Services de Soins Infirmiers À Domicile (SSIAD) joue un rôle fondamental dans le maintien à domicile des personnes fragilisées. Infirmiers, aides-soignants, coordinateurs… tous partagent une mission commune : apporter des soins avec humanité, compétence et dévouement. Mais cette mission, aussi noble soit-elle,  | … lire la suite

Sophrologie et diversité : un chemin vers soi

Sophrologie et diversité : un chemin vers soi

Être soi. C’est peut-être le besoin le plus profond que nous portons, parfois sans même le formuler. Être soi sans se dissimuler. Sans craindre d’être jugé·e, rejeté·e, réduit·e à une case. Être soi au-delà des normes, des étiquettes, des regards extérieurs. Et surtout : vivre.  | … lire la suite