Sylvie Sanchez | Sophrologue - Praticienne Art Thérapie - Psychopraticienne
La rentrée scolaire marque une période charnière : retrouvailles, nouveautés, excitation, mais aussi appréhensions et stress. Chez les enfants comme chez les adolescents, ces émotions parfois intenses peuvent perturber l’équilibre et la concentration. C’est dans ce contexte que la sophrologie trouve toute sa place. Discipline | … lire la suite
Il est courant d’observer ce comportement paradoxal : sur une plage quasi vide, une personne choisira de poser sa serviette à quelques mètres seulement d’un autre vacancier, alors que des dizaines de mètres de sable restent inoccupés. Ce phénomène interroge, et la psychologie sociale nous | … lire la suite
Redonner du sens à l’instant présent Dans un monde qui court sans cesse, où tout s’accélère – informations, obligations, pensées – nous oublions souvent l’essentiel : nous-mêmes. Nous vivons souvent en pilote automatique, absorbés par hier ou déjà projetés dans demain. Nous mangeons sans goûter, | … lire la suite
Le ressourcement des parents d’enfants en situation de handicap grâce à la sophrologie Parents d’un enfant en situation de handicap, vous avancez chaque jour avec une force admirable. Mais parfois, vous vous sentez fatigué, sous pression, envahi par les émotions ou le stress ? Vous | … lire la suite