Étiquette : adulte

Sophrologie et diversité : un chemin vers soi

Sophrologie et diversité : un chemin vers soi

Être soi. C’est peut-être le besoin le plus profond que nous portons, parfois sans même le formuler. Être soi sans se dissimuler. Sans craindre d’être jugé·e, rejeté·e, réduit·e à une case. Être soi au-delà des normes, des étiquettes, des regards extérieurs. Et surtout : vivre.  | … lire la suite

Le rôle de la dramathérapie en EHPAD : un outil précieux pour le bien-être des résidents

Le rôle de la dramathérapie en EHPAD : un outil précieux pour le bien-être des résidents

Une approche qui dépasse les mots Dans les EHPAD, les résidents sont souvent confrontés à un isolement social, une perte d’autonomie, des troubles cognitifs ou encore des difficultés à communiquer. La dramathérapie permet de contourner certaines barrières, en s’appuyant sur des moyens d’expression non verbaux.  | … lire la suite

La violence conjugale : un fléau physique et mental, et l’apport de la sophrologie

La violence conjugale : un fléau physique et mental, et l’apport de la sophrologie

La violence conjugale est une réalité tragique qui touche de nombreuses personnes, qu’elles soient hommes ou femmes. Elle peut prendre diverses formes, qu’elles soient physiques, psychologiques, verbales ou économiques. Ses conséquences sont profondes et affectent aussi bien le corps que l’esprit, rendant la reconstruction difficile.  | … lire la suite

Le refus du vieillissement et la sophrologie : un accompagnement vers l’acceptation

Le refus du vieillissement et la sophrologie : un accompagnement vers l’acceptation

Vieillir est une réalité inévitable, mais pour beaucoup, elle est difficile à accepter. Le refus du vieillissement se manifeste sous différentes formes : volonté de conserver une jeunesse physique à tout prix, déni des signes de l’âge, peur de la perte d’autonomie ou encore rejet  | … lire la suite