Sylvie Sanchez | Sophrologue - Praticienne Art Thérapie - Psychopraticienne
Le vieillissement s’accompagne de modifications cognitives naturelles, parmi lesquelles la perte de mémoire à court terme occupe une place centrale. Cette mémoire, aussi appelée mémoire de travail, permet de retenir des informations immédiates, indispensables à la gestion du quotidien. Sa fragilisation entraîne des oublis répétés : un mot, un rendez-vous, un objet déplacé.
Parents d’un enfant en situation de handicap, vous avancez chaque jour avec une force admirable. Mais parfois, vous vous sentez fatigué, sous pression, envahi par les émotions ou le stress ? Vous n’êtes pas seul(e). Et il existe une méthode douce, accessible et efficace pour vous aider à respirer, à lâcher prise, et à traverser les tempêtes du quotidien : la sophrologie.
Dans un monde où la performance, la comparaison et l’image prédominent, s’accepter tel que l’on est peut sembler être un défi de taille. Pourtant, cette acceptation constitue un fondement essentiel du bien-être psychologique. C’est ici que la sophrologie peut devenir une alliée précieuse : elle | … lire la suite
Introduction L’hypersensibilité est une magnifique particularité qui colore le monde intérieur de certains enfants avec une intensité unique. Cependant, pour ceux qui vivent chaque sensation, chaque émotion, avec une grande profondeur, le quotidien peut devenir un véritable défi.Certains enfants éprouvent des difficultés à supporter les | … lire la suite