Sylvie Sanchez | Sophrologue - Praticienne Art Thérapie - Psychopraticienne
Vous arrive-t-il d’entendre un son gênant dans vos oreilles ? S’accentue-t-il dès que le silence envahit la pièce ? Si ce bruit est source d’angoisses et vous handicape au quotidien, il est possible de choisir la sophrologie pour vous sentir mieux. Moyens pour apprivoiser les | … lire la suite
La sophrologie consiste en un ensemble de techniques de relaxation, de respiration, de mouvements corporels, de décontraction musculaire et de « visualisation » positives. Mais, qu’est-ce que la sophrologie ? C’est une méthode naturelle qui permet de retrouver une certaine harmonie entre le mental et le physique, | … lire la suite