Étiquette : emotion

La reconstruction : une approche globale et bienveillante

La reconstruction : une approche globale et bienveillante

Après un traumatisme tel qu’une agression sexuelle, le chemin vers la résilience est un processus intime qui nécessite souvent une approche pluridisciplinaire. Le traumatisme fragilise le sentiment de sécurité et entraîne fréquemment une rupture dans le rapport à son propre corps. L’objectif thérapeutique est de permettre à la personne de retrouver sa souveraineté, de libérer les émotions enfouies et de restaurer son estime de soi.

Parentalité positive : La sophrologie pour les enfants et les parents

Parentalité positive : La sophrologie pour les enfants et les parents

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet de prendre conscience de nos capacités et de nos potentiels. Pour ce faire, elle s’appuie sur des exercices simples et accessibles à tous utilisant notre capacité à ressentir notre corps, à être conscient de notre respiration, à activer  | … lire la suite