Sylvie Sanchez | Sophrologue - Praticienne Art Thérapie - Psychopraticienne
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet de prendre conscience de nos capacités et de nos potentiels. Pour ce faire, elle s’appuie sur des exercices simples et accessibles à tous utilisant notre capacité à ressentir notre corps, à être conscient de notre respiration, à activer | … lire la suite
Accompagner la souffrance morale La psychopratique est l’accompagnement d’une personne en souffrance (morale) ou en état de mal-être moral. La souffrance morale s’accompagne par diverses méthodes. Aider à aller vers l’harmonie intérieure Je suis avant tout Sophrologue, c’est vraiment ma formation initiale, celle sur laquelle | … lire la suite
La sophrologie offre une préparation aux examens sur tous les plans Au vu de leurs enjeux, vous comprendrez pourquoi les examens sont souvent une importante source de stress. Et c’est même tout à fait normal ! Après tout, le stress est à la base un mécanisme d’adaptation, | … lire la suite
Les sons et la voix comme source de bien-être et de mieux-être. Les vibrations des instruments joués vont à la rencontre des vibrations du corps pour créer des synchronisations ; la voix peut être utilisée, elle est notre identité et révèle nos émotions. Respiration et voix | … lire la suite