C’est la rentrée !
La sophrologie aide les enfants à vivre sereinement leur rentrée.
En effet, le début de l’année scolaire est très souvent source de stress chez les enfants, les adolescents et les parents se sentent parfois démunis face à cette problématique.
La sophrologie peut être d’une réelle utilité pour aider les enfants à gérer leurs peurs car, elle les aide à comprendre ce qu’il se passe en eux.
La méthode propose des exercices ludiques qui permettent de dédramatiser la situation et de l’affronter comme un jeu.